爱自己 | “发呆锦鲤”与心理健康，“以呆服人”是如何“服人”的
•5.25•
是我爱的我
520过完是521
普通话不标准的情侣们
能把所有的日子谐音成“我爱你”
那么，甜甜蜜蜜秀恩爱的你
眼红别人家对象所以跟自己对象闹掰的你
还有感慨“热闹是他们的，而我什么都没有”
的单身狗的你...
都还好吗？
在偶像剧里，在言情小说里
为别人的爱情故事流泪的你
是否真的关注过你自己？
很快就进入梅雨季节了
心情总是不由自主和天气挂钩
阳光变少，更需心灵美好
5月25日
是全国大学生心理健康日
平时遨游在蓝皮书海洋里的你
忙于期初期末考公考研的你
别忘了关爱自我
了解自我，接纳自我
关注自己的心理健康和心灵成长
为了满足同学们对美好生活的需要
培育同学们自尊自信、理性平和、积极向上
的健康心态
我们举办了第十七届心理健康文化节
今年的心理文化节
我们一共举办了9个校级活动
25个院级活动
我们开展了8场美好课堂讲座
7场美好课堂团体
为近1000名学生科普了心理知识
我们以工作室的形式开展不同主题的团体辅导
音乐鼓圈团体、心田心理剧团体
“心灵后花园”团体、朋辈心理沙盘团体
以及朋辈团体辅导特训营
让更多的同学完成了自我的探索
我们将虚拟现实心理辅助训练
运用于学生心理健康工作
通过呈现身临其境的环境和冥想的音乐
帮助学生调节焦虑、紧张的情绪
健康的成长
少不了身心的协调一致
2000余名同学
在拓展教练的带领下
激发个人潜能，提高自我管理
有效地塑造团队精神和凝聚力
“发呆”大赛
让我们在紧张忙碌的生活当中
学会去放松自己
暂时为自己的精神松绑
关注自己的情绪
体悟自己的存在
关注自身的心理状态
理性平和的阳光心态
少不了群体温暖的加持
150场心理主题班会
让温暖的阳光洒向班集体的每个角落
“心理嘉年华”
用互动和体验的方式
走进了我们的身边
让我们更直观地了解心理健康知识
我们一直在倡导
心理健康对每一个人的重要性
我们一直在尝试
让多种多样的心理活动走入你心
我们一直在努力
让每位同学获得美好心灵
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温州医科大学
作者 | 戴哲茹 薛彬鹏
来源 | 党委学生工作部、学生处（社区办）
学生心理健康教育中心
责编 | 温彬彬
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